【小炒菜花】
原料:菜花
配料:五花肉、青尖椒、朝天椒;姜、蒜
调料:盐、生抽、鸡精、白糖
* 菜花有两种,一种花是结实的,一种花是散开的,这道小炒菜花选择散开的那种;
* 五花肉选择肥肉多点的,这种小炒蔬菜,用爆出的猪油来炒,最适合,无敌的香!
准备工作:
1、姜蒜切片、五花肉切簿片;
2、青红辣椒切小圈;
3、菜花用小刀协助,撕成小朵;
烹饪过程:
1、锅中先烧开水,放适量的盐和油,再倒入菜花,煮软后捞出沥干水备用;
* 提前先将菜花煮软,后面要用大火炒这道菜,一方面易熟,另外,成品口感也好
2、锅中放少许底油,放入五花肉翻炒至微焦出猪油;
3、放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味;
4、倒入菜花,最后调入盐、生抽、白糖、鸡精,即可!