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【学做主食季】营养叠加——鸡汤鲜虾鱼包饺

蜜糖厨房
2012/11/28 13:32
         
 
         
 
    为孩子吃饭真是绞尽脑汁,将近...技穷了,今天做白菜饺子之前给孩子们包了鱼包饺,鸡汤、鲜虾、猪肉还有香菇,的确是美味叠加,儿子竟然冒出一句“这个好吃!”这是这小子为数不多的几句囫囵赞美语,感动,更有干劲额!
      天黑了,偏色,纠正得不是太理想,大家凑合看!
      鸡汤鲜虾鱼包饺
      材料:面粉、猪肉馅、鲜虾、香菇、油菜和胡萝卜(装饰用)、葱姜、鸡汤
                盐、生抽、五香粉、料酒、鸡精、香油、熟花生油
      做法:1、准备材料
                 2、将肉馅放入葱姜末加生抽、五香粉、料酒、鸡精、香油腌制
                 3、鲜虾去头壳虾线和香菇一起分别剁碎
                 4、加入腌渍入味的肉馅搅拌均匀,加上适量盐和熟花生油搅匀
                 5、凉水和好饺子面团饧发30分钟
                 6、揉匀制剂子,擀成比平时饺子皮大而且薄的面皮
                 7、放入馅料
                 8、包裹捏紧留尾用剪刀将尾部剪开,呈多片状
                 9、包好的鱼包饺
                 10、水沸后入锅
                 11、点水法煮三开,关火,放入油菜芯和胡萝卜花片
                 12、将鱼包饺捞至碗中,浇上提前热开的鸡汤,加适量盐调味,放上烫好的
                        菜芯和胡萝卜片即可

      
 
 
         
 
         
 
         小贴士:
      1、鱼包饺的煮法和饺子一样。
     2、提前煮制的高汤,如猪骨汤,鸡汤等晾凉后撇干净浮油,用时烧开即可,鲜美不油腻。
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