小学生营养早餐日记之37——南瓜小米糊+豆沙包+红糖馒头+水煮蛋

睡觉前把南瓜米糊的材料准备好，早晨起来直接放豆浆机磨，冰箱有自己做的豆沙包、红糖馒头，拿了几个跟蛋一起煮，比较简单。包子馒头一蒸好就掀盖，结果皮都皱了。

 

 

【材料】南瓜200克、小米半杯（豆浆机配的杯子）、冰糖适量、清水适量

【步骤】

 

1、南瓜去皮切块。

2、把南瓜、小米及冰糖洗净。

3、倒入豆浆机中加入足量的清水。

4、启动豆浆机米糊功能。

5、25分钟后米糊就好了。

6、做好的米糊不用过滤，很细滑的，直接喝就可以了。