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健康美味的麻辣烫——骨汤杂菜

余甘果蜜 发布于 2012/11/28 12:49

                              

                                   家庭版麻辣烫

 

“麻辣烫”,以前我是望名止步。自从和朋友逛街,她们俩吃了,我没吃,问她们说:是不是又麻又辣又烫呢?可我是不太喜欢什么都一块煮,那时真的不太接受。她们要的微辣,叫我尝尝,从那时起才会偶尔吃,带女儿吃过了,她常会想,但我也知道:当你的出锅时,人家的才进锅,还是少吃为好。

    这次是下班后急急忙忙的选了几样,买鸡油时,只要了半斤,那个老板娘想要我全买,但又说:你买那么点干嘛?慢慢地在那叽叽喳喳地。本来就急着回家做饭,我想买多少就买多少,说得我心里很不爽,但吃的心里蛮爽滴,不拿别人的错来罚自己的味口

食材:

1、汤料:小排250克、鸡爪2

2、辅料:(随喜好而选)鹌鹑蛋、火腿肠、虾圆等适量、大白菜、金针菜、黑木耳、粉丝各适量

3、配料:鸡油、花椒、八角、蒜头、香葱、红干椒、生姜、食用盐,各适量。

一、做法:

做麻辣油、准备配料

1、切好葱末、蒜末。洋葱、八角、红干椒。  2、鸡油入锅。

3、小火煎出了鸡油。                      4、加入洋葱、八角、花椒、红干椒小火熬制。

5、把料煎制出香味,油装碗,把花椒和红椒切碎。备用。

 

二、炖菜

1、准备好鹌鹑蛋、火腿肠、虾圆、海鲜卷等。

2、准备好金针菜、黑木耳泡发好。

3、准备好大白菜、粉丝。

 

4、把鸡爪和排骨入锅,焯水。

5、然后再清洗一次,入锅,加入清水适量,加入八角一只,姜二片。

 

6、大火烧开后,中小火炖至约二十分钟,加入荤菜。烧开炖五分钟。

7、加入金针菜和木耳。

 

8、然后加入大白菜烧开二、三分钟。

9、再加入粉丝。

 

10、最后加入制好的麻辣油、干椒和花椒、葱末和蒜末。再加入盐调味就可以了。

11、装碗开吃

 

小贴士:

1、喜欢更辣些的可以多加干椒。

2、用上小茴香会更香。但了八角也不错哈。

3、加点酱油味更浓些。

4、炖骨汤时可适当滴点醋。

5、鸡油保温效果比一般油好,一般以为鸡汤没热气了不烫,其实烫嘴呢

           

                                                                 余甘果蜜
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