每次给儿子送饭前都要考虑好:这菜有没有营养?儿子喜不喜欢吃?,金针菇是儿子比较喜欢的一种菜,以前都是凉拌着吃,现在天冷了,还是吃点热乎的好,于是就着家里的材料做了这款胡萝卜炒金针菇。
材料:金针菇适量 胡萝卜半根 黑木耳适量 西兰花适量 葱姜末少许 香菜少许
步骤:
1,金针菇去掉根部洗净,放开水锅中煮至变软后捞出沥干水待用
2,黑木耳提前泡发后洗净去掉根部沥干水备用
3,西兰花切开成小朵洗净,开水锅中焯熟
4,胡萝卜洗净切丝后开水焯一下
5,葱姜切丝香菜切碎
6,热锅凉油
7,加入葱姜煸炒一下后加入黑木耳
8,煸炒一下后陆续加入胡萝卜丝、西兰花、金针菇
9,煸炒一下后加入适量的水、食盐、耗油
10,翻炒均匀后关火,加入少许的香菜末,出锅。