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洋葱烧肉丸

才下眉头~~
2012/12/25 07:43

最近狂想吃肉,这就是要长胖的迹象啊,可是不吃肉真的很难受,纠结啊纠结,还是想过了嘴瘾再说减肥的事儿吧,我的手机开机语就是:拿起筷子吃肉,撂下筷子减肥。我的减肥计划也是明日复明日,哪个明日才开始减呢?这个洋葱烧肉丸,丸子做的很大个,吃的很来劲。配上点洋葱吧,洋葱降血脂降胆固醇,谁让我吃那么多的肉了呢?

材料:猪肉200克,洋葱一个,面包糠,盐,五香粉,淀粉,生抽,蚝油,白糖,料酒各适量,葱姜适量,

做法:

1,  猪肉剁成肉馅,加入盐五香粉白糖及面包糠等调料,搅拌均匀,

2,  拿一块肉馅,用手撂整成圆形,入油锅炸,炸好的丸子捞出控油,

3,  洋葱洗净去掉老皮切成条,

4,  直接把炸好的大丸子放锅中,不用炝锅,再倒入适量的清水,加点葱段和姜片,

5,  水开后煮五分钟,倒入洋葱,煮至洋葱稍软就可以把丸子和洋葱捞出盛在盘中,

6,  准备一碗,放淀粉和盐,再加适量水和成水淀粉,

7,  锅里煮丸子的汤继续稍开,倒入水淀粉,搅匀就关火,

8,  把煮好的汤汁浇到丸子上就可以了。

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