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蚝油茄子肉丁

风情厨娘 发布于 2012/12/4 08:29
   今的天做的茄子肉丁没有重口味的调料,只放了蚝油提味,炒出来后味道鲜香,肉丁滑嫩。这道菜用来下饭或者就着馒头吃非常美味可口。
材料:
主料:长条茄子一个,猪肉100克,青豆50克,红彩椒一个。
配料:葱姜末少许,料酒一勺,生抽半勺,生粉一勺,蚝油一大勺,味精和盐适量。
做法:
1茄子洗净切成大小一致的小块备用。
2葱姜切成末,红椒切成丁状备用,青豆洗净沥干备用。
3猪后腿肉洗净切成丁状放碗中,碗里倒入料酒,生抽,生粉用筷子拌匀腌制半个小时。
4锅入开烧开,将青豆煮熟取出过凉沥干备用。
5炒锅干烧热后倒入菜油,立刻将肉丁倒入快速翻炒,看到肉丁表面起白色即可关火(时间不要天长,否则肉容易老)
6用锅中炒肉后剩下的油烧热后,将葱姜末和红椒丁入锅爆香。
7将茄子丁倒入锅内翻炒。
8加入一勺蚝油翻炒均匀。
9将煮好的青豆入锅翻炒。
10最后将肉丁倒入锅内翻炒。
11加入味精和盐炒匀后关火。
12将炒好的茄子肉丁取出装盘即可。
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