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很喜欢这款桌布，美食美器配美布呢。
哈哈哈，这张照片也来凑凑热闹，可想而知我有多么喜欢江南水乡这种格调呢。
金针菇具有很高的药用食疗作用。
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
豆干：
1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；
2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
材料：金针菇，芦蒿，豆干，胡萝卜，冬笋。
调料：醋，生抽，盐，白糖，干辣椒，花椒，蒜片。
做法：1，冬笋放入开水锅中焯熟后捞出切丝。
2，金针菇放入开水锅中焯2分钟捞出沥干水。
3，芦蒿去根撕筋放入开水锅中烫10秒钟。
4，豆干和胡萝卜也烫一下捞出。
5，碗中加入盐、糖、醋和生抽调成的汁。
6，淋入混合的材料中拌匀。
7，锅中留底油油热5成时放入干辣椒和花椒煸出香味，放入蒜片炒香成金黄色。
8，关火，马上把油淋在拌好的菜里拌匀后即可。
小贴士：干辣椒、花椒和蒜片煸香后，丢弃干辣椒、花椒和蒜片。马上把热油淋入菜中拌匀。
