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【食尚擂台中餐赛区】红心蛤蜊炖蛋

NICE2meetU
2012/12/5 21:41
  哈,大家都好速度。今天就壁虎掀门帘儿——露一小手吧,做一道蛤蜊炖蛋。所有的烹饪方法中,最健康的莫过于清蒸。它能保留食物的原汁原味,非常适合本身就极富鲜美味感的食材。这次买了红心蛤蜊,味道有点像北极贝,用在炖蛋里面又增添一抹华丽的色彩。要说它的味道,真是让人鲜得眉毛也找不到了。我的美食梦想其实很简单,就是吃得营养,吃得健康。









原料:
红心蛤蜊、鸡蛋
调味料:
水、生抽、麻油、葱花



步骤:
1、蛤蜊洗净;
2、用开水烫开备用;
3、鸡蛋2只;
4、将鸡蛋打散;
5、倒入烫蛤蜊的水(冷却后);
6、将蛤蜊排列入蒸碗;



7、盖上保鲜膜;
8、盖上锅盖蒸15分钟左右;
9、仔细看炖蛋,非常完美,非常平滑;
10、生抽少许,加水调匀后倒在炖蛋上;
11、滴入几滴麻油;
12、撒上葱花,完成。









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