刚买了烤箱不久,几乎每天晚上都做点烘焙食品,这两天上火厉害,于是做了秋冬我最爱的汤水-霸王花杏仁蜜枣猪骨汤。这个汤水不仅口感清甜,而且能润肺下火,我家小朋友很喜欢喝,今天给大家分享下!做法超简单哦!
因为我女儿老缠着,图片不是很全,大家见谅哦~~成品图
材料:干霸王花、红萝卜、猪大骨、草鱼骨(提鲜用,可以省略)、杏仁、陈皮(我用的是7年新会陈皮)、蜜枣、姜片
做法:
1、瓦煲洗干净,注入大概半锅清水大火煮开。
2、锅内注水烧开放猪大骨用大火煮5分钟,然后捞起用清水冲洗干净,这个步骤目的是要冲掉肉上的血水,冲走血腥味,俗称“飞水”,洗好沥干水放到瓦煲里。(冷水下肉最好,肉内的蛋白质会更好的溶到汤里)
3、放2到3滴白醋到汤里,这个作用是使骨头里的钙质更好的溶到汤里,汤更有营养哦!
4、红萝卜削皮切块放煲里,蜜枣、杏仁、姜片洗干净也放煲里。
5、霸王花和陈皮用温水加盐泡软,记得一定要加盐,中药中一般都有硫磺,加盐能把硫磺泡出来,汤不会有酸味,温水的作用是节省泡的时间。软化后,霸王花冲洗干净切段放煲里。陈皮软化后,刮走皮内组织再放到汤里。
6、放好所有材料后,用大火烧15分钟,再转小火煲2小时放盐食用就可以了。临上锅前15分钟转用大火烧下,这样汤会更浓更加美味哦~
7、在汤水煲了1个小时的时候,把草鱼骨头洗干净沥干水分两面煎香,放到汤里再烧一个小时(提鲜作用)。这里没有图,见谅哦~~
附成品图,做好天色都不早了,图没拍出效果来,很清甜,希望大家喜欢~~