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【食尚擂台 中餐区】蛤蜊蒸蛋羹

玉食贝贝 发布于 2012/12/10 13:07
    青岛人把蛤蜊称为“嘎啦”,蛤蜊是一年四季餐桌上的常菜,蛤蜊肉包饺子、吃面条,各种各样吃法都有,蛤蜊蒸蛋羹却是很少做,蛤蜊炖蛋是粤菜的代表做之一,来到美食天下,见不少美食家做蛤蜊炖蛋,近水楼台,今天也做一款蛤蜊蛋羹,宝宝吃的开心。青岛市场买蛤蜊都是用镊子一只一只挑活蛤蜊,这样做起来更放心,不用担心有一个泥蛤蜊搞的满锅黑,呵呵!

1、材料:鸡蛋4只,蛤蜊250克,生抽、香油适量。

2、锅中加入开水开火倒入洗净的蛤蜊,蛤蜊开口一个马上夹出一个,这样避免蛤蜊肉老。

3、全部夹出的蛤蜊,煮蛤蜊的水倒入碗中凉至40度左右备用。

4、一部分蛤蜊取出蛤蜊肉,放入另一部分蛤蜊另一片壳中。

5、鸡蛋磕入容器中,加入温的220毫升蛤蜊水,注意不要把碗底的沙子倒入碗中。

6、打散的蛋液。

7、打好的蛋液用滤网过滤到容器中,留一出个鸡蛋的蛋液备用。

8、蛋液碗放入蒸锅中,盖上盖子或者覆盖保鲜膜也可以,盖锅盖开锅蒸10分钟。

9、把蛤蜊摆入蒸好的蛋羹表面。

10、倒入留出的蛋液,如果蛋液还有泡沫也需要用滤网过滤,这样蒸好的蛋羹表面光滑无蜂窝。

11、蛋羹容器重新盖上盖子,锅加盖再蒸3-5分钟即可。

12、蒸好的蛋羹,吃是点点生抽和香油。

贴士

1、蛤蜊汁水中含有丰富的蛋白质和高营养成分,且味道鲜美。

2、蛤蜊汁水的温度40-60度左右整除的蛋羹更滑嫩。

3、水和蛋的比例是11.

4、滤网过滤和盖盖子都是微利蛤蜊蛋羹光滑。

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