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缤纷虾球

温暖sunny
2012/12/10 21:25
       家里有个不爱吃蔬菜的女儿是个让人头疼的事,每天都在考虑做什么饭菜能让她多吃点蔬菜,今天看见超市的彩椒很是诱人,就用它来炒个虾球吧,至少从色彩上来看是极好的,能诱惑着孩子吃一点。

原料:
虾12只  红黄彩椒各一只(实际用了半只)西兰花适量   料酒适量   盐适量   胡椒粉适量
做法:
1.将虾洗净去皮,只留虾尾上的皮,在背部剖开,去虾线。

2.用厨房剪在虾的腰部穿一个洞,够穿过虾尾就好,将虾尾从洞中穿过,做成虾球。然后加少许盐、胡椒粉、料酒入味。

3.西兰花洗净,焯水后捞出过凉水,控干水分摆盘待用。

4.彩椒切成小块备用。

5.起油锅,将虾入锅翻炒

6.待虾的颜色变红的时候加入彩椒块大火翻炒,加入适量的盐后出锅。

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