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芝麻金针兔

幽兰冷香
2012/12/11 14:48
 

 

参加“厨艺大赛”,当然少不了做我最喜欢吃的兔肉了。兔肉属高蛋白低脂肪,又称之为“美容肉”,爱漂亮的美M们平日里不妨选择多吃一点兔肉哟。兔肉的营养我在之前的日志《香酥芝麻兔》里都有说过了,这里就不再啰嗦重复,直接给大家分享做法吧。
此菜色泽金黄、兔肉外酥内嫩、鲜香微辣、佐酒最佳
 

 

-------------------------芝麻金针兔-----------------------

原料:鲜兔半只450克

调料:玉米油适量、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量、淀粉少许、辣椒粉少许、生抽适量、鸡精适量、姜适量、葱段适量、干辣椒段适量、花椒粒适量、熟黄豆粉适量、熟白芝麻适量、芝麻油少许

做法:

1、鲜兔洗净后斩成小方块,放入料酒、盐、白胡椒粉、姜、葱码味半小时。

2、将码好味的兔丁粘上淀粉,用牙签扦好。

3、炒锅中到入玉米油烧至七成热,投入兔丁串,过油至水份稍干、表面收紧时滤出。

4、锅中留少许底油,放入姜、葱、干辣椒段、花椒粒炒香

5、放入过油后的兔丁串一起炒匀。

6、烹入生抽炒匀。

7、加入辣椒粉炒匀。

8、炒至兔肉色呈金黄时,捡出葱段不要,放入鸡精炒匀。

10、最后撒入黄豆粉、白芝麻,淋入少许芝麻油即可出锅装盘。

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