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冬日里温胃养胃火锅——胡椒猪肚鸡

香儿厨房
2012/12/12 13:55
 寒冷的冬季,每天最理想的就是能喝上一碗热乎乎的汤水御寒,其中火锅是最佳的选择,和家人围着一起吃火锅,感觉最温馨了。
  以胡椒猪肚鸡作为火锅锅底,味道鲜美,营养健康!

  胡椒猪肚鸡火锅,是前不久去广西吃到的美食,第一次吃就爱上它,意犹未尽的我,自己动手,和家人一起分享。
胡椒有温胃养胃的作用,和猪肚,散养鸡一起煲汤,具有很好的滋补作用,号称为,“男士的加油站”,“女士的美容院”。

 我选择了猪肚和鸡汤分开熬制,采用了散养鸡为汤底,因为猪肚的汤相对来说腥味很重,我们从不吃它的。

吃一顿火锅,不但要满足家人的胃,更主要的是吃出健康,荤素搭配,蔬菜,豆制品,牛肉卷,菌菇类。
 需要的原料有;猪肚1000克,散养鸡400克
调料;盐,黑胡椒粉,生姜片,葱,剁椒酱。
做法;

1,猪肚去除里面的筋膜,先用面粉揉捏后用清水冲洗反复2次后,再用盐用同样清洗方法3次后用活水洗净。
2,准备调料
3,猪肚冷水下锅绰水后捞起。
4,用高压锅家人猪肚,水,生姜片和葱后加入适量的料酒
5,盖上调制20分钟。
6,等排气完后,捞起猪肚切条。
7,同时把鸡洗净后剪块
8,冷水下锅绰水后捞起
9,先用汤锅加水把鸡肉倒入加入葱,生姜片和料酒
10,撇清浮沫后盖上大火烧开转小火煲一小时
11,之后打开倒入切条的猪肚,加入盐调味大火烧开。
12,再加入适量的黑胡椒粉拌匀后熄火。

 再倒入电火锅就可以享用了。
火锅调料我们都喜欢原汁原味,蘸点自制的剁椒酱味道很棒。
 

小贴士;  猪肚不宜煮熟,用高压锅能节省时间
        猪肚清洗过程很重要,一定要清洗干净为止。
       
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