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诱惑你的胃——田园炒鸡腿

GXL8728
2012/12/14 12:24
      我的父亲是一位美食家,只要是他老人家买或做的食物,无论是谁都会说好吃,就连我家那位号称最大馋的先生,每次到我家去,总要到厨房或客厅茶几上摸几块家中的剩菜或点心来尝尝,因此,我和弟弟的嘴从小就被父亲给养叼了。
     自从嫁入一个不讲究吃的婆家,我的嘴与胃受到空前的挑战与磨难,因为,在婆婆的眼中,做的菜只要齁咸就是香,只要烂粘黑就是好吃,这对于习惯色香味俱全的我而言,是好痛苦的事情,以前,因为工作忙、上班远,等回到婆家,饭菜已上桌,不做饭再挑剔的儿媳妇是无法跟公婆长年住一起的,为了家庭的和睦团结,只好牺牲自己的胃,每天胡乱将就吃一些,打下饿劲就可以,等周末回娘家再饱食几顿,就这样,与公婆共同生活了七八年,结果,以患重病失健康的代价来告诉了我吃好饭是多么重要的一件事情。
     自2008年长年病休在家以来,我最大的美食梦想,就是自力更生,用自己的双手和智慧来解放自己多年受委屈的胃,做到以食养生,让我的女儿也象我在父亲身边那样,尝到这世上食材的美食美味。
     今天,上传一道土豆与鸡腿完美组合的家常私房菜来参赛,希望能充分满足我家宝贝儿的美食需要!也希望博得众家美食家的亲睐!喜欢的朋友请给投一票哈!在此,表示万分感谢,冬安问好!


原料:琵琶腿3根、土豆2个(中等)
辅料:干香菇十二个、青辣椒1个、葱姜蒜适量
调料:花生油适量、料酒1大勺、李锦记红烧酱油2大勺、海天蚝油1大勺、白糖2勺、盐适量、大喜大鸡精少许
做法:1、所有原辅料如图所示准备好。其中:琵琶腿洗净,剁块状,备用;土豆去皮切块,洗净,备用;干香菇洗净,温水泡发,备用;青辣椒洗净,切段,备用;葱姜蒜切好。
      2、热锅上油,放入土豆块,大火快炒,至表面有些起泡发软,即盛出备用。
      3、另起油锅,七成热,放入葱姜蒜和青辣椒段,小火微煸,将青辣椒和葱段取出,接着,倒入琵琶腿,大火翻炒,加入料酒去腥,加红烧酱油上色,加蚝油提鲜,加入适量泡香菇的水,等汁裹住肉表面后,将泡好的香菇倒入,加适量的热水(以没过鸡肉为宜),将事先过油的葱段放入,盖锅五分钟。
      4、将过油的土豆块倒入,加糖、盐调味,盖锅,中小火七分钟,转大火收汁,加鸡精调味,放入过油的青辣椒段,翻炒均匀,即可出锅。


步骤图:


成品图:


小贴示:
     1、红烧酱油和蚝油都有咸度,加盐要适量,口淡者可以不加。
     2、土豆事先过油,既可以在缩短烹饪时间,又可以保持整道菜的清爽。
     3、加热水要一次性加足。
     4、没有鸡精可用味精代替,也可以不加。
     5、清洗干香菇有个小窍门:加少许面粉入内,即可清洗干净。

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