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【食尚擂台,烘焙专区】养生甜点——山药月饼

刘英杰
2012/12/15 18:32
   我喜欢吃甜点,可是那样就会营养不均衡,所以我总是变化材料来做甜点,这次做的是山药月饼,可以健脾养胃,又可以解解馋,吃着甜甜的养生食品,原来养生可以这么享受呢,这也就是我的美食梦想之一——使劲吃,无所顾忌!
 
 
 
 
 
原料:
一、馅料:山药、白糖、面粉。
二、月饼饼皮:面粉100克、转化糖浆75克、枧水1克、玉米油22克。
 
做法:
1 将月饼皮原料混合,和成光滑面团,盖上保鲜膜静置片刻。
2 将山药蒸熟,用勺子压成面状。
3 放入白糖。
4 放入适量面粉,能成团即可,搅拌均匀。
 
 
5 将月饼皮面团分成大小均等的小面团。
6 将山药馅分成一个一个重量相等的份量。
7 将月饼皮包入馅料。
8 月饼模具里洒一层面粉,将月饼生坯放入月饼模具。
 
 
9 形成后,将其一个一个摆在烤盘上。
10 都做好后,放入烤箱,165度,中层,烤15分钟后刷胥渡,再烤10分钟。
 
 
 
 
 
 
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