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美肤小火锅---补足胶原蛋白 还你靓丽美肤

玖嘉颐
2012/12/15 18:56
 
美肤小火锅
 
        今天又做了一个补充胶原蛋白小火锅,运用猪尾和猪大棒骨一起炖汤,将煮好的猪尾和黄豆黑豆焖煮后,浇上汤,放上油菜和魔芋,加热后即可食用。
 

 
        猪尾含有丰富的蛋白质和胶质,有很好的美容和丰胸的功效,并且有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。
  

食材:猪尾3根 ,猪大棒骨 2个
煮料:葱姜蒜,八角,山楂,党参,盐

做法:

1.用煤气烧毛后将猪尾用面碱搓洗洗净

2.用面碱洗净猪大棒骨,凉水洗净

3.将猪尾切段和棒骨一起入锅焯水,洗净

4.焯好好放入煮锅,加水放煮料,大火烧开,撇除杂质

5.煮到能用筷子扎动猪尾时,从锅里捞出备用,小火接续煮棒骨

6.煮1-2个小时后,汤煮好,放少许盐调味即可,备用

接下来,焖煮猪尾:

食材:煮好的猪尾段,水泡黄豆 适量,熟黑豆 适量,清水 适量

调料:葱姜蒜 油,红油,老抽,醋,白糖,盐,花椒面,香油

做法:

1.黄豆泡8个小时,黑豆煮熟

2.葱姜蒜准备好

3.热锅放油,放入葱姜蒜煸香,放入黄豆和猪尾,翻炒

4.放入黑豆

5.再放入花椒面,盐,红油,老抽,醋,白糖,小火翻炒均匀

6.放入平齐清水,大火烧开

7.盖上锅盖小火焖煮30分钟,淋上红油和香油即可出锅

8.配菜:焯水小油菜和魔芋丝结

       把焖煮好的猪尾盛入小火锅中,摆放上小油菜和魔芋丝结,浇上棒骨汤即可,酒精加热食用!

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