这道椰皇牛奶燉蛋是一位能称为煲汤达人的广东主妇教滴,
其实和我们家常的牛奶燉鸡蛋差不多,
唯一不同之处就是用上了椰皇。
来来来,又百度一下小知识哈~
椰皇又名椰王,果形较为小巧,果实坚硬厚实,呈咖啡色,
椰皇内有椰汁,清澈透白,甘甜爽口,
紧贴果壳内壁还有一层厚厚的乳白色椰肉,
柔若奶油,芳香滑嫩,取出可直接品尝。
椰皇内的果肉和果汁富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、
钾、镁、钠等矿物质。
夏季吃椰皇有助于利尿消肿、杀虫消疳、排毒去斑和补充营养,
但不宜过量食用,以免上火,
患有心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、支气管哮喘等患者应少食或忌食。
这里要给个温馨提示~
有些不良商家,会用普通椰子,
通过去毛、打磨、上漆山寨成椰皇,
大家要睁大雪亮的眼睛去自己认为比较放心的地方购买哈。
燉好的椰皇牛奶蛋,
一揭开盖子,
扑鼻而来的是浓浓的椰香、奶香、蛋香,
真滴各种香啊,
连我们家嘴挑的胖哥都边吃边赞哟!
吃完热腾腾的美味燉蛋,
再用勺子慢慢享受里面滑嫩的椰肉,
凿壳时的辛苦神马都是浮云老! ……………………………………………………………………………………………………
材料:
椰皇一个,鸡蛋两个,牛奶适量
做法:
1.准备一个椰皇
2.用菜刀下方的尖角对准椰皇顶端稍软的部位慢慢凿
3.顺着稍软部位凿一圈
4.揭开盖,倒出部分椰汁,只留三分之一椰汁
5.打散两个鸡蛋
6.用滤网过滤
7.将蛋汁倒入椰壳里
8.倒入适量牛奶
9.搅拌均匀
10.盖上揭下来的盖子,水开后隔水蒸约二十分钟即可
PS:
蒸时可将椰皇座于一个碗里。