懒人做快手晚餐 ——沙拉螺丝粉

超级懒人如我，总是用最省力的办法完成一餐，只不过，单身的晚餐气氛有点单调，不怕，那就以营养制胜。

意粉是极其简单的食材，也未必需要这酱好酱才搭出好味，简单如意粉，艳丽营养如水果，火速搭上，马上变身一个华丽晚餐，管饱，管营养！

材料

有机三色螺丝粉，金针菇，草莓，蓝莓， 脐橙肉

用时：10分钟

做法

1、锅内烧水，滚开后放少许盐，下螺丝粉，中火煮7-8分钟。

2、期间洗金针菇，去尾，沥水。

3、脐橙去皮留肉切碎，蓝莓、草莓等冼净。

4、捞起螺丝粉，放金针菇焯熟。

5、橄榄油、黑胡椒粉和盐拌均螺丝和金针菇，码碟。

6、摆上草莓、蓝莓和橙肉，可以开动了。

是不是好快呢？再烫一小撮青菜，就是一个完美晚餐了！