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虾仁蛋炒饭

chuj2009
2012/12/18 12:41
鲜虾配蛋炒饭荤素搭配合理,简单又好吃的快餐是上班族的最爱。
食材
米饭、基围虾、猪肉末、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、小葱、色拉油、盐、鸡精、白胡椒、料酒。

制作步骤
1.  鲜活基围虾去壳,去尿线,洗净,加盐、料酒码味。
2. 猪肉末放盐、鸡精拌匀。
3.  鸡蛋去壳,加盐搅散。
4.  胡萝卜洗净,切粒,开水中煮2分钟。玉米粒洗净,开水中煮3分钟。小葱洗净,切葱花备用。
5.  开大火,炒锅放油加热,将猪肉末炒熟后铲出。
6.  余油加入虾仁炒熟铲出。
7.  余油加入搅匀的鸡蛋液,炒熟。
8.  加入米饭翻炒至米饭散粒。
9.  加入胡萝卜粒、玉米粒翻炒30秒。加入猪肉末、虾仁继续翻炒1分钟。
10. 关火,放入少量盐、鸡精、白胡椒、葱花拌匀即可。

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