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简单下饭菜----炝圆白菜

君梦深蓝 发布于 2009/10/26 14:13

        圆白菜是我们常见的蔬菜,可谓物美价廉。为什么炝炒圆白菜能香辣脆嫩,总结下来无非三条:锅热,油多,火猛。趁油热入锅,猛火颠炒几下即可,故菜中水分不及析出。圆白菜一定要绿色的那种,尽量用手掰不用刀切。酱油稍多些,油要少,因为圆白菜不吃油。另外,油只要多了,酱油珠儿就不能挂在菜叶儿上,都跑汤里去了。

材料:圆白菜一颗、料汁(生抽、老抽、醋、盐、糖、味精)、蒜片、辣椒、花椒

做法:1、圆白菜用手撒成片

2、锅里加油爆香蒜片、花椒,加入撒好的圆白菜片,倒入料汁,大火猛炒,出锅。

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