日志
搜索

小鸡炖蘑菇

给宝贝做的饭 发布于 2012/12/26 07:17
 
原料:三黄鸡(我用的琵琶腿),榛菇,花椒,八角,香叶,葱段,姜片,老抽
做法:
1,榛菇用温水泡发。
2,仔细清洗,洗去泥沙并剪去根部。
3,鸡腿切块(为了方便女儿食用,我切的较小,可以切大点)
4,冷水下锅,焯去血沫和杂质。
5,炒锅上火,加入少许底油,五成油温时,下入花椒炒出香味。
6,倒入鸡块煸炒。
7,加入老抽炒上色。
8,加入适量水或高汤,大火烧开,下入榛菇
9,加入八角,香叶,葱段和姜片,烧开后改为小火。
10,将鸡块炖至七成烂时加入盐,味精,白糖调好味,再炖至鸡肉入味即可。
成品图
 
野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。
榛蘑味道鲜美,榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用。 经常食用野生榛蘑,可以防止皮肤干燥,并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病,榛蘑的功效还不限于此,它对预防视力减退、夜盲也很有效果,如果你是经常坐在电脑前工作的人,建议你多吃点榛蘑,对眼睛视力保护很有帮助(摘自百度)
下一篇

给宝贝做的饭的日志

美食天下首页