昨晚飘飘扬扬的雪今天停了,举着相机疯玩了一上午,中午又炖了锅热气腾腾的大鹅,晚饭就做个简单的豆皮海鲜酱包吧。这个菜基本是由京酱肉丝演变来的,不过是将肉换成了海鲜,用豆皮来包。相比京酱肉丝,我更喜欢豆皮的口感。
豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮。是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。豆腐皮还含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。看来,常吃豆皮真是有利身心啊。

原料:
豆皮一张 八爪鱼2只 虾8只 香菜梗适量 豆瓣酱适量
做法:
1.将香菜洗净,摘去叶子,将香菜梗放入烧开的水中烫一下,香菜梗烫软后捞出备用。

2.将葱姜蒜切成碎末备用。

3.将一张豆皮切成小正方形备用,多余的边边角角可以做凉拌菜用。

4.将八爪鱼洗净,撕去外皮。

5.将八爪鱼切成小丁。

6.将虾洗净,去皮去虾线,切成跟八爪鱼一样大的小丁。

7.锅内放油,烧至5成热时倒入葱姜蒜炒香,然后倒入八爪鱼和虾翻炒。


8.虾和八爪鱼翻炒变色后,加入适量豆瓣酱,继续翻炒至熟。

9.取一块豆皮,将一勺海鲜酱放到豆皮中央,然后向包烧卖一样收拢豆皮,用香菜梗将封口系上,一个豆皮海鲜包就完成了。



