材料：南瓜，苹果，淡奶油，牛奶。
调料：盐，黑胡椒粉，橄榄油。
做法：1，准备的材料。南瓜去皮切丁，苹果去皮切丁。
2，不粘锅里面加入橄榄油，放入南瓜翻炒。
3，加入苹果翻炒。
4，倒入清水焖煮8分钟关火待凉。
5，把熟的南瓜和苹果倒入搅拌机里打成泥。
6，加入牛奶。
7，加入精盐和黑胡椒粉翻炒均匀。
8，倒入适量淡奶油即可。
小贴士：
喜欢浓重一点，可以用鲜奶油代替牛奶。
日志
