花生红枣黑木耳汤

A苹果小厨发布于 2013/1/2 17:37

这是一道甜汤，特别适合女性朋友。

排毒养颜补血，功效多多，我经常自已炖上一锅，放冰箱慢慢的喝。

红枣，黑木耳，新鲜的花生，红糖，就是这道汤的全部材料。

所用材料：

红枣黑木耳花生红糖

具体做法;

1、准备食材。

2、黑木耳泡发洗净。

3、红枣洗净。

4、花生去壳备用。

5、锅中加入适量水，放入黑木耳和红枣先炖。

6、炖至红枣香味出，加入花生（如果是泡发的花生要早放一会）。

7、炖至自已喜欢的程度，加入红糖，略煮即可关火。

8、趁热食用。

用简单的食材做简单的美味，我一直在努力着。

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