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『土豆泥饭包』——卷起来的美味

味觉自制
2013/1/2 19:38
这不今天又馋起土豆那绵软的口感和淳朴的问道!就着手准备了几样材料做起了土豆饭包,加了几种配菜味道和营养都得到了丰富。菜和饭在一起吃也特别适合我这种懒人或是比较赶时间的上班族们,大家不妨试试!

准备食材:土豆  米饭   黄瓜 生菜   香葱   香菜  鸡蛋
佐       料:东北大酱
制作步骤:1.土豆去皮切块,上锅蒸。
                  2.蒸熟的土豆压成泥,备用
                  3.黄瓜切细丝,香菜、香葱切末备用
                  4.鸡蛋打成蛋液
                  5.锅中倒入少量油,放入少许葱花
                  6.倒入鸡蛋煸炒,搅碎
                  7.鸡蛋八成熟的时候,倒入东北大酱。翻炒几下出锅备用。
                  8.准备一个大点的容器,将米饭,土豆泥、黄瓜丝、香菜和香葱末、鸡蛋酱放在一起搅拌均匀。
                  9.吃的时候,将搅拌均匀的饭放到生菜上一起卷食。
味道别提多清新了,既不油腻又健康!

 
 

 
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