早上用豆浆机打的五谷豆浆，小宝宝也喝了不少。剩下的豆渣，吃了一些，还剩下一些，顺便就蒸了一锅馒头，一点也不良费，而且还很有营养。
材料：
豆渣 适量，面粉 600g，酵母粉 8g，清水 适量，五仁馅 适量。
做法：
1，面粉中加入豆渣和酵母粉。
2，加适量清水揉成光滑的面团。
3，盖上是湿龙布盖盖放在温暖处醒发。
4，醒发好的面团。
5，发好的面团取出排气揉透。
6，下剂子。
7，下好的剂子再揉几下，压扁。
8，包入是适量的五仁馅。
9，用手的虎口收口。
10，整理成型。
11，依次做好剩余的生胚，盖上毛巾醒20分钟。
12，将醒好的生胚放入蒸锅中。
13，盖盖冷水生气旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。
我的美食梦想非常简单，通过自己的双手在厨房做出各种可口美味的饭菜，让家里人吃的舒舒服服健健康康就是我最大的美食梦想。
日志
