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秋葵炒鸡蛋

A苹果小厨
2013/1/4 14:04

今年夏天时,第一次发现菜市场有秋葵卖,八元一斤的价格,那卖菜的阿姨只带了一斤左右,估计好多人不认识,都没有打听价格的,被我一下子全部抢购回来,用了做了这其中的一个菜,哈哈,炒鸡蛋。

秋葵的营寨价格很高,适合男女老少各种人群,多吃有益,具体哪个有益,百度一下,您就全明白了。

所用材料:
秋葵 鸡蛋 葱 盐
具体做法:
1、秋葵切去尖端和柄。
2、切成薄片。
3、锅中放少许油,炒香葱花。
4、入秋葵翻炒。
 

5、炒至秋葵略变色,倒入打散的蛋液。
6、让蛋液均匀分布在秋葵上。
7、快速划散翻炒。
8、加入适量盐调一下味出锅。

秋葵不能放铁锅里翻炒,会变色的。

用简单的食材做简单的美味,我一直在努力着。
 

 
 
 
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