烤扇贝是一道人人喜欢的家常海鲜,它味道之鲜,做法也多种多样,在餐厅吃过了土豆泥芝士烤扇贝后就流连它的美味,于是自己在家研究了一下做法。
扇贝,就是这样的,最简单最美味的精灵,其实不用怎样的精细加工,简单就很美味!
扇贝的营养价值:
一般人群均可食用
食材:
新鲜扇贝5只
小土豆1个
马苏里拉奶酪30g
沙拉酱适量
橄榄油适量
盐适量
料酒2小匙
胡椒2g
香葱适量
烤箱220度10分钟
步骤:
1:新鲜扇贝,l料酒腌10分钟。(回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用。)
收拾好以后就是这个样子的。
2:将土豆切块煮熟。
3:趁热将土豆泥捣成泥,加一小勺沙拉酱,黑胡椒,盐少许。
4:将拌好的土豆泥揉成小丸子压扁放在扇贝上。
5:撒上马苏里拉奶酪碎在扇贝上,再撒香葱。
6:烤箱220度上下火烤10分钟,奶酪微焦。