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好看也内涵的-----金瓜龙眼肉

漂亮马婆
2013/1/5 15:33

 最简单的美食梦想:把每一道菜都做得漂亮。

看着不多哈,貌似肉都在下面,到出就是一大盘呢。

=============金瓜龙眼肉================

带皮五花肉300克  小南瓜1个  莲子适量

料酒半勺               盐1茶匙  蚝油适量生抽2勺,老抽半勺

白糖适量           蜂蜜1勺

花生油1勺半

1 五花肉放清水内煮至可插入筷子,捞出沥水。

2 蜂蜜加等量水搅匀,在猪皮上来回多刷几次。

3 锅内加入花生油烧热,各方向晃动一下锅,使锅内油均匀,放入五花肉,皮朝下,中火煎制,盖上锅盖,防止溅油。

4 约5分钟,五花肉即可表皮金黄略焦色。

5 五花肉切薄片,可冷藏几小时再切。

6 五花肉片放生抽、老抽、料酒、蚝油、盐和适量白糖,拌匀后冷藏1小时以上。

7 莲子提前一天浸泡。

8 小南瓜在上方五分之一处切开,掏出瓤籽。

9 五花肉片包住莲子。

10 多月的五花肉片铺于南瓜内,把包好莲子的五花肉排在南瓜中。

11 放在蒸锅内,南瓜盖上。

12 大火蒸2分钟左右,停火焖一会出锅。

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