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一锅绝对清淡的------------纯素食火锅

HY飞燕
2013/1/7 15:25
昨天忙了一个上午,才做出这个被有人称为:最美(是这个没)滋味的火锅。
真的是没有美味,也没有诱人的食物,全是些朴素的没油星的食物,很普通,每一样食物都很容易买到。对于吃惯了大鱼大肉的人来说,真的是一种挑战。
不过,还有一人肯定了这汤是好喝滴,偶也觉得很好,总算是2:1略胜。

偶还准备了点秘密武器,炒了一盘牛肉,做了一盘小黄鱼,平衡一下。不然说真的,看着这锅食材,不是一般人都能接受的了滴。
这次偶特意煮了一锅素食汤底,用花生和茶树菇,再加一小块当归,煮了两个小时,再加炸过油的面筋同煮,最后加盐和味精调味,绝对的清淡呀!还做了一盘素心豆腐,做好后就忘了,等到要拍照时,才想起少了啥,急忙的摆盘。先声明下,那个盛在蛋挞模子里的不是蛋挞哦。
看看这样的火锅,能行吗?哈!

火锅食材:花生少许,茶树菇少许,面筋一条,豆腐一块,筒花菜、生菜适量,香菇、金针菜、黑木耳、腐竹、笋片、豆泡、香芋、香菜适量,马蹄适量,圣女果几个。
配料:当归一小块,姜一小块,生粉少许。
调料:盐,味精,香油。
步骤如下:
1.花生和茶树菇洗净,倒入砂锅中,加适量清水和当归煮两个小时。

2.黑木耳泡水后,冲洗干净。
3.香菇和腐竹泡水后,洗净备用。
4.金针菜泡水洗净,马蹄去皮洗净备用。

5.豆腐洗下,放在大碗里。
6.用汤匙压成泥。
7.加少许盐和生粉拌匀。

8.取两个马蹄切成碎,八个香菇也切成碎。
9.少许黑木耳切成碎,一小块姜也剁碎。

10.把这四样盛在碗里,加少许盐和味精、香油拌匀成馅,在每个蛋挞模子里抹上点油,把豆腐泥铺上。
11.在豆腐泥上放适量调好的馅,再盖上一层豆腐泥,压平了。
12.上锅蒸十五分钟,关火。取出摆盘(忘了取出,热的时候不好脱模,要等凉了后用小刀沿边划一圈)。

13.面筋冲下水,用手撒成小块滤干。
14.面筋入油锅炸至有点焦黄捞起。

15.筒花菜洗净备用,香芋去皮。
16.香芋切成小片,下油锅炸熟后捞起。

17.腐竹、黑木耳过下油。
18.金针菜也过下油,豆泡准备好。
19.笋片准备好,生菜也洗好。

20.把煮好的汤倒在小锅里,加入面筋先煮一会儿后,加盐和味精调味下,就可加入其他食材了。

有人提议,这汤太多了,只好先倒些汤在碗里,先拍照,说是这样好看。

原先是这样的,再加上点了火,烟雾太大了。

后来改了下,是不是好看了点?

这就是偶的美食梦想:美食天天做,天天有美食。换个样,改个味,偶尔尝试下也很好呀。

以此篇做为此次参加活动的结束,在此感谢所有支持的和看过偶日志的亲们!祝愿所有人在新的一年里快快乐乐,万事如意,心想事成!

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