最近迷上南瓜了,喜欢那种黄澄澄的颜色
南瓜泥我没有过筛,过筛会筛去其中的纤维,如果不是很讲究,多吃点纤维还是好的
成品外皮略脆,里面松软,和肉松很配~
更多菜谱请搜索“爱做饭的疯子”
南瓜肉松餐包
材料:
南瓜泥 120g
金像粉 250g
牛奶 50g
酵母 3/4小勺,约3g
盐 3g
糖 20g
黄油 15g
肉松 适量
做法:
1.南瓜去皮切片,放塑料盒进微波炉中高火转4分钟左右,拿出来捣碎成泥,或者用搅拌机搅成泥
2.混合除黄油外的所有材料,揉至略带筋性,加入黄油,揉至扩展,我忘了拍图了……
3.分割成6等份,松弛15分钟,擀成圆形,放入肉松
4.收口,滚圆
5.烤盘垫硅油纸或油布,放烤箱中上层发酵,下面放一碗温水保湿,二发大约45-60分钟0,发酵到手指按一下,几乎不回弹就好了,刷蛋液撒芝麻
6.190度预热烤箱(约10分钟),中下层烤25-30分钟,上色即可出炉,放晾架上晾凉后装袋。
喜欢的话,还可以在肉松里加些海苔,就是肉松海苔口味的啦~~~
掰开看看~周末做点儿小餐包,如果平时上班之前来不及做饭,拿起来就吃,还是非常节省时间的
初次尝试俯拍,选了两张差不多的,不知道哪个好看点儿~希望大家多提宝贵意见~