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冬日能量-----【彩蔬焗牛肉】

依然美食
2013/1/8 22:00
    这几天太忙了都没抽出时间来上菜。这是前两天做的土豆焗牛肉,我偷懒没有把牛肉放到菜面上,显得牛肉太少了不过味道是很好的。我的拍摄经验没有大家庭里的前辈们那么好大家就将就看吧。

1.材料:牛肉500克 土豆350克 胡萝卜200克 辣椒2个 香菜50克

调料:生粉15克 油一大碗 盐4克 鸡精8克 白糖3克

2.把所有材料都洗净,牛肉切片、土豆和胡萝卜切成3*2的菱形(不要太厚)辣椒切丝、香菜切段

3.切菜的同时坐锅上火倒入一大碗油烧到7成热

4.再把土豆和胡萝卜倒入油锅炸到6成熟

5.锅留余油(大概15毫升)倒入牛肉炒至变色

6.再加入半碗清水焗10分钟

7.倒入盐、糖、鸡精

8.紧接着倒入炸好的土豆胡萝卜在焗上8到10分钟

9.出锅前倒入辣椒香菜丝

10.生粉加入10毫升的水调均匀(做芡汁)

11勾上芡汁即可出锅

 

小贴士:

1.有高汤最好用高汤,我没有用水了

2.土豆不要切太厚很不容易熟,喜欢吃脆的就不要焗那么久了(这是我煮的时间给大家做参考具体要看大家自己的火力  )

3.不爱吃糖的可以不加,香菜可以换香葱      

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