下班见到猪蹄很新鲜,而且还是猪手,立马买了一只来红烧。光猪蹄好像单调了点,于是加了鸡蛋,没想到还不错哦,鸡蛋也忒入味忒好吃呢!就是在鸡蛋上在了点手脚,哈哈,看着好可爱哦。用了最简单的做法,直接用的红烧汁,这个懒人都爱哈。
猪蹄分猪手和猪脚:猪手就是前面的蹄,猪脚就是后面的蹄。北方一般统称为猪蹄,而南方就分得比较清楚,价格相差也比较大。猪手18块一斤,猪脚12块一斤。猪手相对来说比猪脚要瘦一些,肉质更细腻,吃起来没那么油腻,而且猪手有蹄筋,而猪脚却没有。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。
胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,指甲有光泽。经常食用猪蹄,还可以有效地防止进行性营养障碍,对消化道出血、失血性休克有一定疗效,并可以改善全身的微循环,从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人,有利于组织细胞正常生理功能的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
1.准备材料:猪蹄一只,斩件洗净。鸡蛋4个。生姜一大块切片。李锦记红烧汁。
2.锅中放入适量的开水,放入鸡蛋煮熟(鸡蛋要冷水下锅)。
3.煮完鸡蛋的水不要倒掉,放入猪蹄去水。
4.去水水的猪蹄用水冲洗干净并沥干水分。
5.锅烧热后,放少许油,下切片的生姜爆香。
6.放入猪蹄,稍微爆炒后,放2小勺盐,继续炒至微黄。
7.这时候锅里会比较干,加少许清水,倒入适量的老抽翻炒均匀。
8.倒入红烧汁(可以稍微多一些)。
9.煮熟的鸡蛋剥壳,用小刀在上面花一些花纹。
10.锅里加入开水,水量没过猪蹄,并放入鸡蛋(试下味道,这时的味道应该稍偏淡一些,收汁后味道会变得浓稠很多的)。
11.盖上盖子,中小火焖至猪蹄软烂,我大概焖了40分钟左右,根据自己的口感来决定时间.
12.焖好后大火收汁即可。
小贴士:
猪蹄一定要新鲜做出来才好吃。
鸡蛋一定要冷水下锅煮,如果开水下锅的话容易破裂。
调味刚开始不要放多了盐,可以等焖一小会后再尝尝味道,这时候的味道应该是稍淡即可,因为随着水分的蒸发味道会越来越浓。
焖的时候最好用开水,冷水会使肉质变紧,水最好一次加够,如果实在是不够的话也只能加开水。焖时候一定要用中小火,火大水很快就干了。如果到最后发现已经焖好了,但水又多的话就打开盖子,开大火,很快就可以收干汁的。