玉米枸杞子汁

紫韵千千

2013/1/13 17:18

材料：鲜玉米1个、枸杞子10克、糖适量。

1、准备材料，枸杞子提前用水泡软。

2、将鲜玉米洗净削成玉米粒。

3、将洗净的鲜玉米粒、枸杞子放入豆浆机内。

4、加入适量的水。

5、开启豆浆机的果蔬豆浆功能。

6、倒出玉米汁，加适量的糖调味即可。

小贴士:此汁补肝益肾、降脂消食。枸杞子可保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。（有酒味的枸杞子已经变质，不可食用）

糖量跟据自己喜欢的甜度添加，我一般不加糖。

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