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【加拿大野生北极虾】试用报告------甜辣虾仁豆腐

米花鱼
2013/1/14 09:36

虾仁豆腐,加了甜辣酱,淡淡的甜味和辣味,好吃不上火的,很下饭的说,胃口不好的人可以试试,做起来也比较简单。动物蛋白和植物蛋白搭配,营养更全面。

对于不喜欢海鲜浓郁味道的老公来说,用甜辣酱搭配海鲜是再合适不过了。 

原料:野生北极虾(生的),北豆腐

调料:葱姜,甜辣酱,番茄酱

 

步骤

1,北豆腐切块焯水。水里加一小勺盐。

2,豆腐捞出控水

3,北极虾去壳,清洗干净。(这个虾去掉虾头和皮后,虾线一扯就出来)

4,调汁:甜辣酱小半碗,加少量番茄酱,少量水淀粉混匀。 

5,油烧热,加葱姜煸香

6,放入虾仁,翻炒片刻至虾仁卷曲成熟

7,放入豆腐翻炒几下

8,加入调好的汁,快速翻炒几下即可出锅。 

备注:甜辣酱本身粘度比较高,后来试过一次,不加水淀粉勾芡也可以。番茄酱看个人喜好适量添加。

 

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