营养早餐系列14

 

 

 

8月10日：今天小丫头要参加乐理考试，起了个大早，终于可以跟小人一起吃早餐了，今天吃小八宝饭，以前都是用大碗做这次用了马芬模具，小小的刚好一人一个，黑米糊，白煮蛋，水果是提子。

 

 

 

8月15日：早餐记录停了几天，这些天全部重心都在美练琴上，周六就要考级了这几天再努努力拼一下争取通关。今天早餐吃香煎馒头片，炒了手撕包菜，饮料是苹果奶昔。

 

 

 

8月16日：餐吃鸡蛋煎饺，香瓜，豆浆，鸡蛋煎饺是周日包好冻在冰箱里的，煎的方法跟锅贴一样，只是最后煎饺煎熟再将打匀的蛋液倒进去，待蛋饼成型就好了，这样煎饺吃的时候还有蛋香。