非常有幸能得到美食天下的试用——万多福开心果,收到包裹的时候很是惊讶,原来是美食天下寄来的,速度真快!
手提袋中装有2袋开心果,2种口味:淡盐口味和黑椒蒜香口味,1个万多福零食碗和1个购物袋。我比较喜欢吃黑椒蒜香味的。
万多福开心果是天然的健康零食,产自美国加州,香脆美味,开心果富含膳食纤维、抗氧化剂等多种有益人体健康的成分,低脂肪、低卡路里、高纤维。
开心果的三大健康功效:
“心脏保镖”:开心果富含精氨酸,可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险。
“保护视力”:开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。所以剥壳的时候不要丢掉哦!
“让身体苗条”:每天吃28克开心果,大概49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重,这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。是不是很神奇哈!
平时都拿开心果当零食吃,剥去壳直接塞嘴里,咬着嘎吱脆,香喷喷!现在犯愁了,怎样做出一道有创意的吃法呢……
不管了,先剥几个吃吃,家人一人几颗,停!不能吃了,吃完我就没法交作业了!闻着外面的腊梅香,哎!有了,就做个梅花酥饼吧,是不是很应景哈!
~~~~~~~~~~~~开心梅花酥饼~~~~~~~~~~~
原料:开心果40g,黄油40g,糖粉20g,全蛋液20g,植物油20g,白糖18g,低筋面粉100g,小苏打1g。
份量:12块左右
做法:
1.开心果剥壳,紫红色的果衣不要扔咯。
2.用料理机磨碎,不要磨太碎,有颗粒口感好。
3.黄油切成小块,软化,加入糖粉打发。
4.分次加入蛋液打发均匀。
5.低粉和小苏打混合过筛加入打发的油蛋糊中,搅拌均匀。
6.再加入开心果碎、植物油和白糖,搅拌。
7.按压式的混合均匀。
8.取适量摊成圆饼状,用模具压出梅花形状,烤箱180°预热,中层,烤18分钟左右。
小贴士:
开心果内的紫衣不要扔掉哦。
天冷黄油不易打发,可以将盛黄油的容器放入温水中,这样容易打发和后面搅拌也容易。
烤箱的温度和烤焙时间仅供参考哦,具体根据自家的烤箱性格哈!
这是女儿用开心果壳拼的一朵花!