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年的味道越来越浓了。
早上整理我的菜箱，捣腾出山药、紫薯、南瓜、黑土豆、红枣，凑凑正好五样，上锅蒸熟，热乎乎的，五彩象征好兆頭，带来新的一年新气象！
黑土豆（黑色）、南瓜（黄色）、紫薯(紫色）、山药（白色）、红枣（红色），按中医的说法每一个颜色都有对应的脏器，比如说“青色养肝、赤色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。”
希望年節給家人和朋友带来新鮮美味的佳肴，也能带来健康和幸福！
【主料】紫薯、山药、南瓜、红枣、黑土豆、玉米
【做法】全部食材连皮洗净，上锅蒸熟即可。蒸的时间根据自家火力大小，用筷子选最不易熟的食材，能轻松扎透就说明蒸好了。
“黑土豆”皮和肉皆为黑紫色，蒸、煮后，因为它的肉质呈现出宝兰石般晶体亮丽兰紫色泽的特点，因此也被称为“黑金刚”。
从外表看，和紫薯还是不太一样哈！营养嘛，估计也差不多喽。
说点儿题外话——
【顶级厨师】第二季开始了
最后说“地狱厨神”刘一帆
可以这么说，顶级厨师节目之所以备受追捧，刘一帆功不可没。
夸张的品尝动作和犀利的毒舌点评引发一杆子小姑娘疯狂迷恋，内个上海小菇凉，叫什么“裴琳”的，不是有道菜就叫做“一帆牛肉”么，那是人家特意给们家“帆帆”做的，好伐啦！还有那个长相中性的神马班花，最大的心愿就是让一帆哥哥给她穿上平生第一双高跟鞋，并含羞表示“要把自己的第一次给帆帆哥”，你妹啊！节目组也太夸张了有木有？尽管早有安排，还是搞的久经沙场的steven当场窘态万万千。
网上多说刘一帆耍酷、装13，人家奏四有耍酷的资本和资格儿，拽的有道理
刘一帆在节目中的“狠”，与他自己经历过的“试炼”比，只能算“小儿科”。“职高毕业，刘一帆进入饭店实习，主管是一位法籍行政主厨，“他给我的训练非常残酷，但是非常扎实。”从领菜、分菜、洗冰箱开始，刘一帆熬了9个月才有机会做菜，没想到等来的是5个月煮洋葱汤。其间，刘一帆每天要切30公斤洋葱，有一次偷懒借助机器切片，结果被发现，全部倒掉，还被勒令不许再犯，不然直接辞退。在英国当学徒时，刘一帆每天被师父关到冰库里，只有用冰库里现有食材想出两道创意新菜，才准许出来，“冻得直发抖”。
地狱厨神也有温情的一面，经常在微博上晒萌照。。至于大家说他不近人情、刻薄冷酷，他是这样回应的：“我不在意观众怎么评价我，我当然是蛮凶的，但讨论专业，必须如此。因为我们这个行业要的就是口碑，客人只会给你一次机会，根本不能NG，这一次做不好，就没有下一次。”
说的很到位，世间任何的成功都没有无缘无故。
感谢分享：）
