年过完了，听得众多的声音在高呼着减肥，还听说好多得了节日病的人在医院排长队等待就医，全是美食惹得祸？！人啊，总是自己在给自己的失控找借口，有点像男人失去了江山就要怪红颜祸水。
食材的变化何止万千，找到利口利身的制法并不为过，最简单的检验方法就是吃过了觉得身心愉悦～
做好荤素搭配、口味搭配、粗细搭配才能吃出健康来。
一款清爽小菜亦可登大雅之堂。
【松子荷兰豆】
原料：荷兰豆、松子
调料：生抽、红油、盐、少许米醋
做法：
1、 荷兰豆摘去两边弦去两头角
2、 锅加水加少许盐荷兰豆入水焯熟过凉
3、 荷兰豆切丝备用
4、 所有调料依个人口味混合调制
5、 荷兰豆入碗淋入味汁撒上松仁拌匀
清新爽口，亲或可据个人喜好加麻油或蒜泥～
日志
