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玉米面菜窝头

丹妮妮
2013/2/24 15:48

现在生活水平提高了,天天大鱼大肉的,不妨换换口味,吃点粗粮,让我们的肠胃有个喘息的机会,粗粮对身体可是大有好处滴,为了让家人的身体吃的更健康,我们不妨来个粗粮细作。
 食材:
 
主料:    细玉米面       100g,       中粉       100g,       熟玉米粒       100g,       芹菜叶       100g.
 辅料:  小苏达       3g,       盐       2g.
 
制作步骤:
 

 准备好食材。

芹菜叶洗干净,在开水中焯一下捞出。

芹菜叶挤干水份切碎,熟玉米粒也切碎末。

中粉,细玉米粉,熟玉米碎,芹菜碎混合在一起。

加入盐和小苏打和温水揉成面团,醒10分钟。

醒好的面团,分成均等的小面剂子。

小面剂子揉圆,做成窝头形状。

 做好的小窝头码放在蒸锅屉上。

凉水下锅,水开15分钟关火,过3分钟揭盖。

营养健康金黄的菜窝头就出锅啦,享用吧.
 
小贴士:
 
1、虽然加了小苏达,但发酵时间不需要过长,因为不需要它发起来。

2、造形不用太刻意,随意就好,滚圆做成小馒头也一样的.
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