下载 APP
搜索

润肺止咳——川贝雪梨白木耳汤

Haapy忧子
2013/3/5 10:07
 
最近丫头有点干咳,给她炖了点润肺止咳的川贝雪梨白木耳汤。
 
配方参照文怡。
 
【川贝雪梨白木耳汤】
材料:白木耳一朵、雪梨1个、川贝一小把、冰糖适量
做法:
1、把材料准备好。
2、川贝洗净,浸泡15分钟。
3、雪梨洗净去心,连皮切块。
4、白木耳泡软后撕成小片,加入雪梨放入炖碗。
 

5、加入浸泡好的川贝。
6、加入冰糖。
7、加入清水,没过材料。
8、盖上盖子放入高压锅中,上汽后,继续压5分钟即可。
 
 
Tips:
1、川贝有止咳的功效,在中药店可以买到。用之前,一定洗净后浸泡10分钟,再把浸泡的水倒掉,用新的清水来煮。
2、银耳要选择颜色微黄的,而不是白白的。浸泡银耳,只需要用清水浸泡即可,不用加其他的东西。用之前去掉根部的黄色硬结,撕成小块。
3、雪梨有止咳化痰,健脾的功效,要选择表面有麻点,颜色呈金黄色,用手掂一掂,手感沉的雪梨比较好。
 
 
 
下一篇

Haapy忧子的日志

美食天下首页