营养早餐系列15

8月17日：今天早餐吃韩国馒头面包，用8寸蛋糕模做的，这个面包美美很喜欢吃，焦香的底软软的芯，下次做的时候要再擀薄点层次就漂亮了，水果是葡萄，饮料是花生奶糊。

8月20日：周六美的钢琴考级很顺利，这二天让她好好放松。今天早餐吃西红柿鸡蛋拌汤，白切馒头配咸蛋，葡萄。

8月21日： 每天晚上美都要问明天早餐吃啥，本来说好今天吃蛋饼的，早上在厨房里看到紫薯，马上改主意了，我是真的爱它呀！今天早餐吃焗紫薯，酸奶，西瓜。焗紫薯的做法:紫薯蒸熟加黄油奶粉白糖葡萄干拌匀成泥状，放入烤碗中撒上马苏里拉芝士，200度烤15分钟左右至表面呈金黄色。

8月22日： 一雨知秋昨夜的大雨让气温凉了不少，希望周五旅游时也能有这样的好天气，今天早餐吃肉丸西兰花粥，小面包，桃子。

8月23日： 今天七夕早餐也要靓丽点，今天吃多芒小圆子和饭团，小圆子是以前做好冻在冰箱里的，早上煮熟芒果加酸奶打成泥再放上小丸子点缀芒果粒就好，饭团是米饭蒸好拌入一小勺牛肉粉加香肠和氽熟的玉米青豆粒捏成球形。

8月29日：旅游回来休息了二天，终于恢复了体力，正常生活开始了：今天早餐吃小餐包，蒸蛋羹配肉松，饮料是树莓牛奶（树莓打成果汁后加奶粉水糖调均）