韭菜盒子,其实在我们那里,最普遍的叫法是韭菜“哈饼”,从小就喜欢吃。
【材料】
{馅料}
韭菜 300g
鸡蛋 3个
虾皮 小半碗
盐、鸡精、食用油、料酒 适量
{面皮}
面粉 250g
热水 120ml
【做法】
1、材料准备齐全,虾皮冲洗干净。
2、面粉里加入1小勺盐,一边加入热水,一边用筷子搅拌。成絮状后,用手揉成光滑的面团。盖上湿布或保险膜,醒发半小时。
3、韭菜洗净,沥干水分,切碎备用。
4、鸡蛋打散,加入少许料酒,锅里倒油烧热,倒入打散的蛋液,快速搅散炒成蛋碎盛出备用。
5、将韭菜碎、鸡蛋碎、洗净的虾皮混合。
6、先加入适量橄榄油,搅匀(锁住韭菜水分)
7、再加入盐、鸡精调味,拌匀成馅料。
8、醒好的面团,分割成小剂子,擀成比碗口大点儿的圆形。
9、取适量馅料放在半边的面皮上。
10、另一边对着盖住,压好收口。
11、捏好的面皮,从一边开始,压上花边,放在铺好薄面的面板上。
12、平底锅里倒少许油,先烧热,放入做好的韭菜盒子。
13、转小火,盖上锅盖,小火烙至一面金黄,再反面,烙至两面金黄色即可。
【Tips】
1、面粉里面加一点盐,揉出的面更劲道,不容易破。
2、做韭菜盒子的面粉:水大概是10:6左右。用热水来和面,烫面比较软,用来做饼或蒸饺口感更好。
3、韭菜容易出水,所以调料可以在擀好面皮之后再放。先倒入食用油搅拌,可以稍微锁住韭菜的水分,然后再调入盐和鸡精调味好,直接开始包,这样不会出水。
4、大火热油后,用小火慢慢烙煎,盖上锅盖可以保持水分。
香喷喷的韭菜“哈饼”,配上苞米面粥来吃,真的是浓郁的家乡味,感动的想流泪~
PS:韭菜味甘性温,可以补肾温阳, 益肝健胃,有助消化和散瘀活血,行气理血。而且润肠通便。尤其是寒性体质的人可以经常食用。
不过韭菜吃多了会上火,而且不易消化,所以阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人,一次不要吃太多哦。