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【菠菜炒猪肝】----补血调理美食

maxiaomeijiashi
2013/3/8 20:17
    菠菜和猪肝是最佳搭配,也可以说是营养天仙配。简单美味,可以补血补铁,对孕妇也是有很大益处的。现在给大家介绍一下这款简单美食。

【食材】卤猪肝50g、菠菜200g,葱花一段、姜一片、干红辣椒2个、郫县豆瓣酱1小勺、花椒6粒、花生油适量、味极鲜一勺

【步骤】

(1)将菠菜洗净,在沸水中烫漂10s,切成3cm长

(2)猪肝切成小片,葱花姜切成小粒,干红辣椒切成小段

(3)锅中加适量花生油烧热,放入花椒爆香,加入葱姜、干红辣椒炒香,加入郫县豆瓣酱炒出红油

(4)倒入猪肝翻炒均匀

(5)加入菠菜,加入一勺味极鲜调味,翻炒均匀即可

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