
每天都是快乐地学习着,快乐地实践着,《天天饮食》是我经常看的栏目,这次屈浩大师教的是超级下饭菜青蒜回锅肉,通过这次学习,我知道了传统的回锅肉的做法,增长了不少的知识呢!
【主料】:带皮五花肉250克
【辅料】:青蒜100克、姜、葱。
【调料】:干豆豉,料酒,酱油,糖。
1、准备材料。
2、整块五花肉放入凉水中,加葱、姜片、花椒、料酒,煮到八成熟时(用筷子插入,拔出时,没有血水冒出),捞出。

3、猪肉晾凉后切成大片备用。
4、青蒜切成抹刀片,便于入味。

5、将干豆豉放在案板上用刀斩碎。
6、锅烧热后,加底油,葱姜爆香锅底,加入豆豉碎,糖和料酒煸好,做成豆豉酱。

7、锅上火,倒入少许的底油,倒入五花肉片,用大火煸炒至肉片吐油时放入豆豉酱,煸香。
8、加入葱、姜、蒜,烹入料酒,倒入酱油、白糖,最后放入青蒜,盐,翻炒均匀即可出锅。
【小贴士】:
1、回锅肉必须用带皮的肉才好吃。
2、煮肉时一定要凉水下锅,让它慢慢地成熟,如果开水下锅,马上表皮就给烫熟了。
3、喜欢吃辣的,炒肉时可以放些豆瓣辣酱。