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昨天说了揉面的好处，晚上时又揉出一块面团，冷发酵，今天早晨刚好。我觉得冷发酵很是节省时间，睡上一觉就OK啦！
我现在脑子里想的都是烘焙，以前一到歇班还出去逛逛买点衣服啥的，现在轻易不出去，要是去眼睛也是盯着碗啊盆的，买一大堆回来。看了自由和瑶妈的一些事迹，感觉到我的做法是正常的哈，反正柜子里的衣服再穿个五年十年也不会过时（在我不会长胖的前提下），而且也不买那些名贵的化妆品香水（咱天生丽质，素面朝天），腾出钱来买我喜欢的东西好不好？好！
刚打开一袋全麦面，得抓紧时间用。这次我没用高粉，全部用的普通面粉
实验结果还不错，只要有耐心有体力，揉出膜不成问题。
原料：（150克面包四个）
制作过程：
黑芝麻、核桃花生弄碎些（我是用刀切，用擀面杖擀的）
燕麦片捣碎些，加少许牛奶拌匀（因为燕麦吸水性太强，单独加入面团会太干）
把面粉、鸡蛋、酵母、糖盐、牛奶放入盆里揉成团，加入黄油揉至扩展阶段
(牛奶留一部分一点一点的加）揉了将近一个小时，看看可以拉膜了不（快半夜了，所以没有摔打，怕激起民愤）
加入剩余原料揉成团，盖上盖子，发酵至两倍大
说明：
如果时间充裕，可以室温发酵，把酵母泡到部分温牛奶中，这样易于面发的快。揉面时会越揉越硬，如果还没揉出膜，要加少许牛奶继续揉，加完黄油后就不要加牛奶了。
发酵好的面团排气，分成四份，滚圆。
我是刚刚找到感觉，方法如图，手指微合拢，在板上划圈滚动（这个比和面还累，手腕都酸了），等到感觉面团变圆滑了才行
看看底部，有少许皱褶揉好后松弛15分钟
二次发酵至两倍大（我发现烤箱先预热一会儿，再打开门放掉一些热量，这样发的快些）
发好后表面筛些面粉，用刀片划几道175度倒数第二层烤30分钟（烤到一半时，发现面包已经上色，把温度降到了165度）
烤制时，味道很香出炉喽（妈妈喜欢吃硬面包，所以我多烤了一会儿）
自由说两个小时以后食用最佳，迫不及待的掰了一块，底部是脆的，外焦里嫩，越嚼越香。
朴素的外表，浓厚的乡土气息
纯朴浓郁的香气
不需要任何装饰，就已经很美了
营养丰富的黑面包
喜欢的快来，现在吃正好。
