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肉控的福音---杏鲍菇烧肉

西马栀子
2013/3/17 22:42

春季气候干燥,饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。这些道理俺都知道,就是管不住这张嘴,我是肉控,一天不吃肉,就觉得浑身没劲,,,,

红烧肉是我的最爱,杏鲍菇我也喜欢,于是就是杏鲍菇烧肉来解馋。。。。哈哈 其实用肉烧出的杏鲍菇很好吃的,本身杏鲍菇就有嚼劲,在带有肉的味道别提多棒了。。。杏鲍菇还可以减去肉的热量,吃了解馋还不长肉,在吃到肉香中,还能品尝到杏鲍菇的鲜美。肉控们试福音来啦。。。不妨可以试一试。
 
杏鲍菇烧肉
 

 
主料;五花肉 500克,杏鲍菇 200克
辅料;葱姜 大料 桂皮 辣椒 香叶 冰糖 老抽 盐 料酒
做法;

1 准备好五花肉和杏鲍菇。

2 葱切段,姜切片。

3 准备好八角 桂皮 香叶 辣椒。

4 将五花肉切成见方的小块。

5 将杏鲍菇洗净切滚刀块备用。

6 锅中注入水,下入肉块烧开,将五花肉焯水后沥干水分。

7 另起锅,烧热,注入少量的油,下入焯水的五花肉煸炒。、

8 煸炒至微黄,加入葱姜 八角 桂皮 香叶 辣椒继续煸炒至五花肉出油。

9 烹入料酒,加入冰糖和老抽煸炒均匀。

10 加入热水,大火烧开转小火焖40分钟。

11 加入盐和杏鲍菇继续焖至20分钟。

12 收干汤汁即可。

叨唠;五花肉要把多余的油脂煸炒出来,这样口感更好,而且不会油腻。

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