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简单美味~香煎西葫芦

Jessic8206
2013/3/18 09:58
    简单又美味的煎西葫芦。这小小的西葫芦富含的营养价值还很丰富呢,查下资料,西葫芦含有较多维生素C,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,中医认为西葫芦具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能。还含有一种干扰素的诱生剂,能提高免疫力,而且还富含水份,有润泽肌肤的功效呢。香煎西葫芦做法很简单,吃起来却别有一番风味呢,口感很不错。不喜欢吃炒西葫芦的涵宝,也吃得津津有味呢。
 
 
   

原料:西葫芦,干面粉,鸡蛋

做法:

1.把西葫芦切成稍微厚一点的片,大概5mm左右,太薄不容易成型,太厚又不容易煎熟。把西葫芦片放到干面粉中两面都蘸上面粉。

2.把鸡蛋加点盐打散,再把蘸了面粉的西葫芦片放到蛋液里面蘸一下。

3.然后在锅中加植物油,就可以把西葫芦片放到锅中煎了。

4.两面都煎金黄,再微微煎一下就可以出锅了。

  

简单又美味的西葫芦小煎饼就做好了,盛出装盘。

外面是香香的蛋皮,里面是软软嫩嫩的西葫芦,还有清香的鲜汁,口感太棒了。吃的时候还可以蘸酱料,我喜欢蘸韩式酸辣酱,番茄酱吃,可以根据自己喜欢的口味,甜面酱,沙茶酱,香辣酱等都可以哈。是不是也和我一样吃腻了炒西葫芦,喜欢的亲们尝试一下这种做法吧,呵呵

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