日志
搜索

柳芽煎蛋

万山红 发布于 2013/3/30 20:40
 
 
 
 
 
 
 
 
       柳芽有食疗的功效,可以清热明目,祛风化痰,清热镇惊,临床主治伤风感冒,发热头痛,鼻流清涕,咳嗽气促,咽喉肿痛,惊悸心烦,疹出迟缓等症。这么好的食材,天然绿色,自然要多做几种食品才对得住自己辛辛苦苦的采摘。早上老公和儿子都走了,剩下我自己,就用柳芽煎蛋,配一杯酸奶,健康美味的早餐,自己慢慢享用啦。
 
原料:嫩柳芽100克   鸡蛋一个  香葱适量    1g   胡椒粉1克,  油适量   

做法:

1、采摘的新鲜柳芽凉水冲洗干净,捞出沥水,锅中开水,放一点盐,放入柳芽焯烫2分钟,炒好后立即投入凉水中,浸泡半天,以去除苦涩味。

  

 

2、焯好的柳芽捞出放入大碗中,加入一个鸡蛋,放入盐和胡椒粉,煎饼均匀,最后加入香葱碎,再度搅拌均匀。

   

 

3、锅中放少许油,放入模具,倒入柳芽蛋糊,煎到一面金黄时翻面,两面都煎好即可出锅。

 

 

4、做好的柳芽煎蛋,很清香的味道,两个都被我吃光光。

 

这个也加点面粉可以直接做成煎饼,

下一篇

万山红的日志

美食天下首页